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仲夏齋戒月

〔唐朝〕 白居易

仲夏齋戒月,三旬斷腥羶。 自覺心骨爽,行起身翩翩。 始知絕粒人,四體更輕便。 初能脫病患,久必成神仙。 禦寇馭[泠]風,赤松遊紫煙。 常疑此說謬,今乃知其然。 我今過半百,氣衰神不全。 已垂兩鬢絲,難補三丹田。 但減葷血味,稍結清淨緣。 脫巾且修養,聊以終天年。

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