人若勞於形,百病不能成。 飲酒忌大醉,諸疾自不生。 食了行百步,數將手摩肚。 睡不苦高枕,唾涕不遠顧。 寅丑日剪甲,理髮須百度。 飽則立小便,饑乃坐漩溺。 行坐莫當風,居處無小隙。 向北大小便,一生昏羃羃。 日月固然忌,水火仍畏避。 每夜洗脚臥,飽食終無益。 忍辱爲上乘,讒言斷親戚。 思慮最傷神,喜怒傷和息。 每去鼻中毛,常習不唾地。 平明欲起時,不床先左脚。 一日免灾咎,去邪兼辟惡。 但能七星步,令人長壽樂。 酸味傷於筋,辛味損正氣。 苦則損於心,甘則傷其志。 鹹多促人壽,不得偏耽嗜。 春夏任宣通,秋冬固陽事。 獨臥是守真,慎靜最爲貴。 財帛生有分,知是將爲利。 強知是大患,少欲終無累。 神氣自然存,學道須終始。 書於壁戶間,將用傳君子。 (《正統道藏·洞神部·方法類》。 此首亦疑爲僞託之作。 )。
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其他无